每周饮酒3-m6米乐app登录
发布时间：2017-08-10
根据发表在《 diabetologia 》(欧洲糖尿病研究协会杂志)上的一项新研究：饮酒与降低患糖尿病的风险有关；每周3-4个工作日饮酒，获得糖尿病风险最低。之前的研究与其有一致看法：轻度到适度饮酒的人，与不饮酒的人相比，患糖尿病的风险较低；而重度饮酒患糖尿病风险大于或等于不饮酒的人。然而，之前也有研究表明，关于饮酒的量(每周每天饮酒量而非体积)与糖尿病风险相关的研究结果不一致，而且特定类型饮料对糖尿病的影响的研究也不确定。
问卷为减少偏差，将参与者饮酒状况分类如下：终生戒酒者和参与者因为健康问题当前戒酒，每周喝酒精频率小于1天的人，1——2天/周的人，3——4天/周的人以及5 ——7天/周的人。饮酒频率(一次饮酒5次或更多)被报告为从不;每周少于1天;每周或每周超过一次。具体的饮料类型--葡萄酒、啤酒和烈性酒——被编码为每周不超过一杯，每周1 ——6杯，女性每周7杯或更多，男性每周7——13杯或14杯以上。计算出特定的饮料和平均每周的酒精量。参与者还被问及他们的饮酒量在过去5年里是否增加、减少或保持稳定。关于糖尿病的资料是从丹麦国家糖尿病登记处获得的。
数据根据各种混杂因素——年龄、性别、受教育程度、体重指数、吸烟状况、饮食(经常或不经常摄入纤维丰富的面包或谷物、蔬菜、沙拉、水果和鱼)、休闲活动时间、当前或既往的高血压和糖尿病家族史，进行了调整。随访期间，859名男性和887名女性罹患糖尿病。从每周饮酒的量来看，目前的研究结果与之前的研究结果相一致，即发现摄入适量酒精的人群患糖尿病风险最低。每周喝14杯酒的男性患糖尿病的风险比不饮酒的风险低43%，而女性每周喝9杯酒的风险比不喝酒的女性低58%。
以频率计，数据显示，每周饮酒3——4天的人患糖尿病的风险最低——与每周饮酒少于一天的人相比，男性风险低27%，女性风险低32%。这项研究没有明显证据表明酗酒和糖尿病风险之间存在关联，作者认为这可能是由于统计能力较低，因为很少有参与者报告酗酒。关于饮料类型，中度到高的葡萄酒摄入量与较低的糖尿病风险，符合先前的研究。作者认为，这可能是由于葡萄酒中的多酚对血糖的管理有好处，特别是对红酒有潜在的保护作用。每周喝7杯或更多酒的男性和女性患糖尿病的风险比每周饮酒少于1杯的人低25——30%。
每周饮用1——6罐啤酒，男性患糖尿病的风险较每周饮酒量不足1瓶男性低21%，而啤酒与女性糖尿病风险无关。研究人员发现，男性的平均每周酒精量和糖尿病患者之间没有显著的统计学关联。然而，在女性中，每周喝7杯以上的女性，与每周喝不到1杯烈酒的女性相比，患糖尿病的风险增加了83%。
作者的结论是:“我们的研究表明，饮酒频率与患糖尿病的风险有关，每周3-4个工作日饮酒，患糖尿病有最低风险。”
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